不小心崴脚了，没红肿，但是疼

      以后这种情况应该去医院拍片检查，排除骨头受伤，如果只是单纯的局部软组织损伤，可以为用云南白药喷雾剂，口服活血止痛胶囊对症治疗，不要剧烈运动，不要过多走路，多休息，休息的时候抬高患者有利于消肿，过了48小时之后适当热敷，注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物，多吃新鲜水果蔬菜。

      你好，我是外科医生，你说的情况，崴脚后有点肿，困疼。是这样的，崴脚后会有软组织损伤，韧带，筋膜等等，会发生毛细血管破裂出血，出现肿胀疼痛。脚属于身体下垂部位，静脉回流慢，活动后会出现肿胀疼痛加重。建议一，多休息，二，休息的时候尽量抬高患侧肢体，三，可以外用舒筋活血药物，如果症状没有缓解建议去医院骨科面诊咨询。
      
      以上是对“不小心崴脚了，没红肿，但是疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      还是考虑扭伤后导致脚踝处肌腱韧带的拉伤，建议暂时还是休息。
      指导意见：
      在平时疼痛的部位，可以外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂。肿的比较厉害的话，有时间可以抬高患肢，48小时后可以适当热敷。
      

      病情分析：
      病情分析：你好，根据你的描述呢，你目前的情况考虑主要是由于局部肌肉韧带损伤的原因引起的疼痛了
      这样的话呢，目前首先要进行局部的冰敷才可以，避免出现肿胀的情况。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，尽量少活动。短期内戴护踝。疼痛厉害可适当的吃点消炎止痛药对症治疗一下，比如英太青胶囊等，注意休息加冰敷是目前需要做的。