思虑过多，心思过重，经常无法入睡

      48岁的女性，这个年龄正好是在更年期的时候，经常没有办法睡觉，可能是更年期综合症，这个年龄缺什么补什么，可以吃芬吗？通可以吃谷维素，也可以喝安神补脑液，可以吃补心丸
      

      你这种情况首先要注意生活规律，尽量不要熬夜，而且要做到三餐规律，不要暴饮暴食，平时注意精神放松，不要压力过大，最好是要多做些有益于身体的体育运动，可以口服刺五加，谷维素片，天王补心丸也可以用一点。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看这种情况，还是神经衰弱引起来的失眠。
      指导意见：
      你所说的这个药物有一定的效果可以服用，如果单纯服用这个药物效果不好的话，建议同时服用甲钴胺和维生素b一以及谷维素治疗。
      
      以上是对“思虑过多，心思过重，经常无法入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的这种情况主要考虑还是睡眠障碍，但是心情也有经常性的焦虑，情绪低落也会引起睡眠的问题。
      指导意见：
      如果用药的话，您可以先服用一些甜梦口服液或者安神补脑液看看效果，注意每天中午的话尽量不要睡觉，晚饭后散步半个小时。