如果是上火引起的睡眠不好,您可以吃一些清火的药物治疗,平时要注意多吃一些清淡的食物,新鲜蔬菜水果粗纤维食物,促进胃肠蠕动,保持大便通畅,如果经常便秘的话,也会容易引起上火的。
您所说的药物是可以一起服用的,但是在日常生活当中一定要注意有规律的生活饮食习惯,不要经常吃一些容易引起上火的食物,需要吃清淡饮食,新鲜蔬菜水果,要保持大便通畅,经常便秘的话,就会容易引起上火。
清火栀麦片和舒眠胶囊它们都是中药,二者之间没有用药禁忌,可以同时服,如果能间隔开一段时间更好一些。多喝点水,服用清热解毒药物,必要时口服安神镇静药,改善上火睡眠不好。
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