突然腰酸，按住舒服，

      腰酸痛在日常生活中最常见的原因有两方面，第一就是腰肌劳损。腰肌劳损是指腰椎周围的肌肉由于生活和工作中长期姿势不良所造成的一些损伤，损伤之后，肌肉的肌纤维中间会产生大量的乳酸，乳酸会使肌肉的肌梭感觉到困、痛。就像长时间不活动，突然在一个周末去爬山，爬过山后的第二天，会感觉到小腿肚非常酸困的道理一样，是肌肉肌间隙产生了大量的乳酸所致。第二方面是腰椎间盘突出在恢复期，由于腰椎的神经受到挤压之后，会引起腰部肌肉出现紧张、粘连以及挛缩等变化，因此在腰椎间盘突出的恢复期也会引起腰肌的劳损，造成腰部肌肉的酸困、疼痛。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状及提供的照片，可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出造成的。
      指导意见：
      指导意见：注意休息保暖，避免过度劳累，平卧硬板床，忌弯腰负重，扭腰侧躺，避免长时间一个姿势，可以热敷，按摩，或者理疗一下，青鹏软膏涂抹，奇正消痛贴外敷，休息几天应该会好的。
      
      以上是对“突然腰酸，按住舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我看到你发的图片，如果是突然腰酸，按住就比较舒服，如果按摩就好很多，你这个应该是腰肌劳损引起的这种现象。
      指导意见：
      我建议你这种发作的时候尽量平躺在床上，做做热敷能缓解这个腰部的酸胀，还有如果这种效果不会缓解，那你就要到医院去做个腰部的彩超检查肾脏看一下是不是有结石引起的这种现象。