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体力极差，吃不胖，极少出汗

男 | 17岁 2019-11-14 22:55:19 2人回复来自

健康咨询描述：身高一米六九体重九十四斤，跑步完后会头疼，脚软无力，很少出汗了，运动完后都不出汗，体力很差有喝葡萄糖

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2019-11-14 23:09:43 我要投诉

你好，体力极差的话可能是你平常缺乏体育锻炼，另外建议平日不要挑食，多吃富含蛋白质和维生素的食物，平日逐渐增加运动量，增强体质。多喝水有利于废物的排出和出汗。

丁宁徐州市第一人民医院主任医师擅长: 擅长儿科常见病，多发的诊治，比如支气管肺炎、胃肠炎帮助网友：16744称赞：1

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2019-11-15 02:56:17 我要投诉

体力很差，与喝葡萄糖是没有关系的，另外你身高也不是太高，建议你平时多吃鸡鱼蛋奶类的食物，多喝牛奶，多吃豆制品，等等含钙多的食物，还要加强体育锻炼，多打篮球羽毛球，及时增减衣物，保证充足的睡眠，增强机体抵抗力。