适度手淫可以吗？我正在努力戒除手淫
健康咨询描述： 适度手淫可以吗？我正在努力戒除手淫，但每一段时间后总是控制不住自己，毕竟我是个男人，有正常生理需求也是正常的吧？我现在在工作谈的女朋友也时间见面，一般几天一次是正常的、
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你好，作为生理发育成熟的男性，适度手淫是可以的，但是不要过度，因为频繁的手淫很容易引起男性泌尿系统疾病的，甚至会导致男性前列腺炎症，你的情况建议你可以一个月一两次手淫。
你好，根据你所描述的病情。你有手淫时。现在在努力接触。您现在有女朋友。经常见面。我个人认为手淫是一种不良的习惯，对身体是没有任何好处的。首先建议您要逐渐的戒掉它。建议您积极参加体育运动，增强身体素质。
打错了是不经常见面我在外面工作
即使那样的话。也应该逐渐戒掉。
你好，长期的手淫会影响身心健康，会引发龟头炎等男科疾病，还会引起早泄，阳痿等常见的性功能障碍。建议你最好尽早的戒除手淫的不良习惯，多锻炼身体，多吃蔬菜和水果，避免饮酒吸烟，饮食搭配要合理，调整好心态，有规律的生活。
以上是对“适度手淫可以吗？我正在努力戒除手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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