打呼噜，感觉自己睡得挺舒服，

      病情分析：
      您好，根据您的描述，打呼噜是比较常见的，导致的病因也是比较多的，比如说身材的肥胖或者是鼻部出现了异常，还有就是舌头肥大，还会出现呼吸的暂停或者是经常性的抽烟
      指导意见：
      建议是需要及时的去耳鼻喉科进行检查之后对症治疗，平时在晚上睡觉之前不要喝一些浓茶，咖啡等刺激性的饮料，避免熬夜，注意保暖，避免着凉清淡饮食，多参加户外锻炼，提高身体免疫力
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，绝大部分导致打呼噜的因素主要是肥胖，如果你肥胖的话，我建议你尽快减肥。
      指导意见：
      因为肥胖可以使皮下脂肪增厚，皮下脂肪增厚，增多之后就会压迫颈部的肌肉，导致呼吸道狭窄，回倒下来之后就会出现打呼噜的现象，所以我建议你尽快减肥，如果你肥胖的话。而且肥胖还会出现很多疾病。
      

      病情分析：
      您好，你睡觉打呼噜，自己睡的挺舒服，但是吵到他人睡眠，感到苦恼。
      指导意见：
      打呼噜也是个病，经常打呼噜，睡眠中脑乏氧，会导致头晕，身体疲乏，时间久了，还会影响记忆力，可以通过手术治疗打鼾，也可以用呼吸机减轻鼾声，如果你觉得影响他人睡眠，也可以尽量晚睡，在他人睡着了之后再睡觉。
      
      以上是对“打呼噜，感觉自己睡得挺舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，一般身体过于肥胖，睡觉以后上呼吸道肌肉组织松弛容易引起舌后坠，所以就出现打呼噜的现象，这种情况不罕见。
      指导意见：
      建议首先到医院口腔科，检查一下有无扁桃体肥大，呼吸道不通畅引起打鼾。如果过于肥胖，要注意减肥、积极锻炼身体，减少咽部的软组织堆积，减少睡眠呼吸时阻塞，以减轻打鼾，再就是晚饭不要吃得过饱，更不能吸烟喝酒，睡觉时可以采取侧卧位睡觉，症状会减轻的。