健康咨询描述: 平时经常熬夜,还是近视眼。最近交了个对象她说我睡觉都睁眼,表示从小没有出现过这种情况。
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根据你的病情描述,可能是因为体质比较热,再加上最近压力太大或者是精神过度的紧张,兴奋等导致的睡眠质量差,出现了目前的症状,建议,保持心情平静,同时多参加户外的有氧运动,比如跑步,打球等,避免吃上火的食物,比如辣椒,油炸食品等,一般调整睡眠质量,可能会有所缓解。
睡觉的时候睁着眼睛,这种情况建议去正规医院的神经科检查一下,通常这种情况是属于神经衰弱的表现,并且也可以去眼科检查一下,检查一下眼神经是否有异常,这种情况需要去医院检查一下,确定原因再对症治疗
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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