感觉冷，四肢无力。头疼

      您好，您这种情况可能是由于活动过量引起的，建议一定要注意多喝水，适当的喝一些牛奶，服用一些碱性的食物中和体内过多的酸性分泌物和促进体内酸性物质的排泄，可以有助于缓解这种症状，而且这种情况下最好是可以坚持一些适当的活动，比如慢走，打太极等可以缓解一下这种乏力的感觉。
      

      根据整个疾病的过程，有眼睛酸疼，浑身不舒服，要高度警惕是感冒了，不能除外是发烧，建议测量体温。走鸭子步，出现脚疼大腿酸疼，与剧烈活动时局部产生乳酸增多有关系，目前要注意休息，大量喝温水，可以去医院化验血常规。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是上呼吸道感染的，有可能和运动后着凉有一定的关系的了
      指导意见：
      建议注意适当多饮水，避免吃辛辣食物，注意休息，可以去医院检查，给予口服复方氨酚烷胺胶囊，进行治疗。。
      
      以上是对“感觉冷，四肢无力。头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！