尿多，大便多，晚上睡眠质量差，尿尿有泡沫
健康咨询描述： 熬了半年夜，最近出了一系列的问题，而且饭后感觉很困，还打哈欠，大便一天三次，干燥有形状。十月份开始就注意不熬夜，最近的饮食还算是比较清淡的，但是晚上睡眠有点浅，一睡觉就开始做梦，而且六七点要起来一次上厕所，以前不起夜不做梦，我之前每天都在锻炼，但是我感觉我有点锻炼过度了，这段时间就没锻炼了。西医查过血糖肝功甲功肾功尿常规，一切正常。就是泌尿科查的有点尿路感染，我现在身上一下子毛病这么多啥情况？中医的问题吗？
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如果您查了血糖以及尿常规没有太大的问题，血糖不高，只有轻微的尿路感染，那么您可尝试先适当的用一些抗生素药物治疗，同时最好是配合中药制剂调理身体。可用一些疏肝理气的药物，例如解郁安神颗粒。平日饮食上也要注意营养均衡。
你的问题是近期出现尿频和大便次数多，伴有夜间睡眠不好和多梦等症状，这种情况考虑肾虚导致的，病因可能和不良生活习惯有关系，可以口服知柏地黄丸调理，平时多参加体育运动，少熬夜少喝酒，尽量减少手淫，节制性生活，养成良好生活习惯这是重点。
医生我不吃药靠自己调节可以恢复吗？大概多久？准备下个月休一个月假好好调理一下身体，我的工作是销售压力有点大。心情也不好会影响吗？
不吃药也可以恢复，养成良好生活习惯这是重点
疾病百科| 尿路感染（别名：劳淋）
温馨提示：
及时排尿，性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外，避免污染。补充维生素C。
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