健康咨询描述: 每天都提不起精神,做事容易走神,注意力很难集中,记忆力差,刚做完的事情就记不住到底有没有做,有很严重的强迫症,容易烦躁,太烦躁的时候情绪跟低落,吃什么药能改善呢??
你好,目前你描述的表现是抑郁症,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果结果提示抑郁症的话就要及时调整一下看看能不能缓解,多做户外活动,增强体育锻炼!多与朋友交流沟通!实在不行可以服用抗抑郁药物治疗!
病情分析:
您好,每天都提不起精神,做事容易走神,注意力不集中,记忆力也很差,很严重的强迫症,容易烦躁。,很烦躁的时候,也有轻生生的念头。考虑您目前是抑郁的情况并有强迫的表现。
指导意见:
建议可以自我调整心态,稳定情绪,多找朋友倾诉,转移注意力,给自己良好的心理暗示,也可以多参加有氧运动,比如爬山,球类,游泳,都是很好的办法。而且需要规律作息时间,保证睡眠,必要的话也可以使用中成药,比如解郁安神颗粒,效果还是不错的。如果感觉还是不行,可以到精神心理门诊开药或治疗。强迫可以服用氯丙米嗪。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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