健康咨询描述: 本人1.72父1.8我还能长多少要怎么样才能长的快一些
你好,根据你描述的情况和发来的腿部X光片检查来看,你好骨骺线基本闭合了,建议你在骨骺线还没有完全闭合之前,抓紧锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理,都有助于身体长高。特别是打篮球和花样跳绳,运动脚跟落地促进骨胳成长,对长高非常有帮助。
病情分析:
您好,身高与遗传因素、后天营养状况、运动因素、生长激素等等有关。
指导意见:
建议平时注意多运动,多吃些含钙高的食物,可以口服点钙剂。从X光线检查下看骨骺基本闭合。
病情分析:
你好,你的骨骺线基本已经闭合了,长高的希望也不是很大的,但是通过锻炼增加营养还是有点改善的。
指导意见:
你好,一定要多吃点有营养的食物,喝点牛奶,吃上钙片,按时休息,不要熬夜,多参加跑步,打球等运动尽量改善身高。
以上是对“请问这张图片的骨骼线闭合了吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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