全身肥胖，特别想快速减肥

女 | 28岁 2019-11-17 01:33:35 2人回复来自未知

健康咨询描述：我在2014年开始长肉，吃的也不是太多，就是体重不停的上涨，希望可以快速减肥。可以了解一下价位

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2019-11-17 01:41:27 我要投诉

你好，快速减肥比较笼统，多少都算快，完了后减肥我觉得是个持之以恒的一个过程，这个过程还是应该是管住嘴，迈开腿就是改变生活习惯，改变饮食习惯，减少热量的摄入。加强运动，加强锻炼，我觉得这是一个健康的减肥过程。如果说通过减肥以后，局部脂肪堆积，腹部大腿我哪都瘦，就这些脂肪下不去不好下去，那就应该借助美容外科的方法，经过吸脂手术来快速减肥。但我觉得一般应该是通过主观锻炼，实在不行了，再借助外科的方法，如果快速通过节食等方法进行减肥以后，恢复饮食以后往往有反弹的过程。但手术的方法减肥以后饮食不变的情况下，它一般不会反弹。减肥总之还是个持之以恒的过程。快速减肥往往反弹也比较快一些。