健康咨询描述: 最近三周一直怀疑自己身上有难闻的刺激性气味,别人靠近就会吸鼻子,咳嗽,捂鼻子,问了三个舍友一个朋友一个陌生人都说我身上没有味,还去咨询了心理医生两次,她们也说没有味道。但是我老是注意到别人靠近我时吸鼻子咳嗽的就一直放不下。我比较内向敏感,之前得过焦虑症(今年19)
指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你最近三周一直怀疑自己身上有难闻的刺激性气味,还去咨询了心理医生两次,她们也说没有味道,应当是你的心理医生导致的,一般问题不大,建议最好要放平心态,顺其自然,主动转移一下注意力,把注意力主动转移到哪个小区其他事情上来,可能会好些,最好到当地正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询,让心理咨询师帮你调整一下心态,可能会有所帮助
最近有逃避社交,我出来容易紧张,我该怎么办
你好,你很可能伴有社交恐惧症的症状,疑病需要进行药物或心理治疗
你这种情况可能是你自己出现了幻嗅导致的,你最好能去精神卫生中心就医,让医生实际的看一下才好确诊一遍,及时的治疗自己,要多培养些兴趣爱好,把精力投放到外界去,不要老是关注这件事情,学会接纳自己,顺其自然的去生活,只要你自己注意卫生,不会有什么异味的。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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