健康咨询描述: 我现在14岁,10岁偶然间发现拔头发可以缓解我的焦虑,拔完头发还会忍不住吃掉毛囊…
根据你描述的情况看,你这种情况主要是你焦虑症导致的,用这种方式来缓解紧张焦虑的情绪,所以你首先需要去精神卫生中心就医,做心理疏导和治疗,平时一定多培养些兴趣爱好,把精力投放到你感兴趣的事情上,不要老是关注这些事情。要学会及时的缓解紧张焦虑的情绪。可以找个没有人的地方,大声的把你内心感觉焦虑压抑的事情喊出来说出来。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素引起的,必须进行调节,长期下去会对身体造成伤害的。
指导意见:
这样做这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下,在专科医生的指导下对症治疗,同时必须进行自身的调节,那天进行适量的运动,保持情绪稳定,心情愉快,多与家人朋友沟通,减轻压力,当出现抜头发的想法时可以转移一下注意力,慢慢调节,一定会有改变。
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