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为啥走几步路就满身大汗

男 | 16岁 2019-11-17 11:37:30 2人回复来自

健康咨询描述：为什么走几步路满身就有很多汗是怎么回事，经常锻炼能减少出汗吗

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朱润香盂县中医医院副主任医师擅长: 高血压病，糖尿病，肺部感染，慢性胃炎、冠心病、急性帮助网友：15207

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2019-11-17 11:41:14 我要投诉

      为什么运动时会大量出汗
      人体在运动时会消耗能量，但是能量的利用率不可能打到100%，这一化学反应过程会释放热量，由于这一产生过程是内源性的，即化学反应发生于人体体内，因此会更加刺激交感神经来通过排汗，已达到自身身体降温的目的。
      这也就是为什么在比较热的天气里，动明显比不动要出汗多。运动时能否以出汗多少来判断运动量
      综合以上两点，你会发现，不能。
      由于出汗本身受到众多因素的影响，比如体外温度，血糖含量，自身特异性等，因此很难确保每次运动时，甚至运动的每一个阶段，这些影响因素可以达到“不变或者基本不变”。
      因此，不能单纯的以为出汗和消耗能量是有直接关联的。即运动会导致出汗，但出汗并不一定是由运动引起的。

2019-11-17 11:44 ask92516907fq 追问

走几步路就满身大汗是身体虚吗，本人平时几乎都不运动