过度焦虑自卑，脖子不自觉颤抖一下
健康咨询描述： 请问，我上课的时候不敢看老师眼睛，但是下课我敢面对面交流，不是怕被老师提问，可能是高三的时候有些阴影，老师言语有些打击我，后来我又不去上课。这样的情况持续的现在，我上每个老师的课都会紧张。而且在食堂陌生人走过我也紧张。症状是脖子会不自觉颤抖一下。有些敏感焦虑和自卑。
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病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的没错，你所说的这种情况给你的敏感焦虑和自卑有直接的关系。
指导意见：
我认为你这里面焦虑和自卑占了很大一方面，因为以前老师打击过你，或者你自认为自己实际成绩不好，所以你总觉得自己不如别人，所以胆子比较小，有敏感，所以想的就比较多，我建议你什么都不要想，把所有的精力都放在学习上，现在没有比学习更重要的事情了。努力去结交一些志同道合的好朋友，然后有什么事情可以和好朋友去交流，好朋友也可以帮助你，也可以帮助好朋友，相互帮助。
病情分析：
根据你的叙述，你说上课时候不能看老师眼睛，下课的时候可以进行交流，这种情况还是有可能是因为在上学的时候，因为在课堂上有一些情绪没有处理掉。
指导意见：
的相关的场景，我们就会有这些情绪出现这种情况，建议做心理咨询，在专业心理老师的帮助下帮助我们去看到这些情绪，释放这些情绪，利于我们身体心理状态的调整。
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