睡眠不足引起的面部色斑

      睡眠不足引起面部长斑，这种情况建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有维生素C高的食物，具有美白祛斑的效果，而且一定要保持睡眠充足，不熬夜症状会逐渐缓解的，还要注意防晒
      

      这种情况应该是黄褐斑，一般和体内毒素排不出去有关系，建议可以平时多吃蔬菜水果，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解，蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。
      

      睡眠不足这个情况，可以用安神补脑的药物进行改善。这个把睡眠改善了以后，面部色斑就会慢慢调理，这个不容易出现内分泌紊乱的症状，这个应该没事的，不用担心。平时注意观察，定期复查。
      
      以上是对“睡眠不足引起的面部色斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！