不久前破处，但是觉得有些快
健康咨询描述： 第一次觉得有点快，怀疑自己肾虚，看了详细的怀疑是肾阳虚，想吃些补品，五子衍宗丸可以么，如果吃补品要怎么吃，因为是第一次，比较担心。平时做些什么运动锻炼，怎样调理。
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病情分析：
你好，根据你的描述，你这个年纪不一定是因为肾虚引起的，在第一次发生性行为时，都会比较紧张，所以导致射精快，以后会慢慢的适应。
指导意见：
你好，如果你确实有肾虚的症状，不严重可以不用吃药，因为药吃多了也不好，可以通过平时的锻炼和饮食进行调节，建议你平时多吃牛羊肉，韭菜，园葱，生蚝，牡蛎等补肾固精的食物。建议平时喝水的时候可以泡点儿枸杞，对你有好处。
日常泡些枸杞什么的，还有其他的么，锻炼的话，可以具体说一下么，谢谢医生
锻炼可以多做仰卧起坐和俯卧撑的动作，喝水的时候适当的泡些枸杞，你这个年纪不用太补。
好的 谢谢医生
没事，不客气。
你好！如果是头一次发生性关系，有轻微早泄，不能确诊为早泄，建议多吃壮阳食物，羊肉，羊肾，羊鞭，牛鞭等，注意多锻炼身体，增强身体素质，经常做提睾运动和睾丸按摩，另外不要过于紧张，可以再试试，如果没有早泄就不用治疗。必要时到正规医院男科就诊。
如果是第1次性生活出现早泄症状，不排除是心理过于紧张造成的，需要继续观察，如果再出现症状是可以适当口服治疗肾虚药物的，五子衍宗丸是可以的，平时多吃一些牛羊肉，狗肉，大虾，牡蛎，韭菜等食物。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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