我这是肾阴虚还是肾阳虚

      根据你病情的，考虑你这是阴阳两虚，因为看你失眠多梦是肾阴虚，还有手脚冰凉是肾阳虚导致的的，建议平日可以口服金匮肾气丸治疗，还有就是平日少吃油腻辛辣的，多吃一些黑豆木耳等食物
      

      病情分析：
      肾阴虚和阳虚的区别主要在症状上是不同的，肾阳虚会引起怕冷，四肢无力以及腰背酸痛等症状，而肾阴虚会引起内心烦躁，潮热盗汗以及耳鸣等症状
      指导意见：
      原因分析男性出现肾虚的原因有很多种，比如说长期的熬夜以及加班会导致肾虚，长期的手淫或者是性生活过度也会引起肾虚的症状。
      

      病情分析：
      就单独这几个症状，无法确定是肾阴虚还是肾阳虚，如果是阴虚，应该有潮热盗汗，阳虚应该有畏寒怕冷。
      指导意见：
      如果是想确定究竟是哪种情况，应该到医院中医科就诊，由医生根据你的舌苔脉象，再结合症状来辩证。
      
      以上是对“我这是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！