经常便秘，但不是那种干硬便

      指导意见：
      您好，建议适量活动，比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，也可使用智能马桶盖等冲洗促进排便。
      

      经常性便秘，常见的发病原因有以下几种：饮食方面因素，肠道动力紊乱，肠道菌群失调等。建议可以从上几个方面进行改善，平时多吃蔬菜水果类，多喝水，适当运动，可以口服乳果糖、肠道益生菌一类的药物促进通便、调节肠道菌群来缓解
      

      病情分析：
      你的总体情况，是里急后重，原因可能克罗恩病，溃疡性结肠炎，肠易激综合征等
      指导意见：
      建议去医院就诊消化科，查肠镜等，明确诊断后，积极治疗。必要时服用乳果糖，曲美布汀，贝飞达等。
      
      以上是对“经常便秘，但不是那种干硬便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况多见于胃肠道功能紊乱导致的情况，这个情况多数是由于以前的不良饮食习惯导致的情况。
      现在的情况在饮食上不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，不要受凉，不要暴饮暴食。
      指导意见：
      饮食上以清淡易消化的食物为主，同时服用整肠生+乳酸菌素片+补脾益肠丸做调节治疗为宜，这样的话就可以逐渐恢复正常了