健康咨询描述: 女儿4岁了,最近2个月每天早餐喝各种豆子(黄豆,黑豆,红豆,核桃,红枣,百合,薏仁米,黑米)打的豆浆,吃一个鸡蛋,这样搭配可以吗?听别人说小孩子不能喝豆浆
五谷杂粮粥对于儿童来说是比较好的一种食品,只要孩子没有相应食物的过敏史是可以食用的。儿童食用豆浆也没有问题,都是比较健康的食物。食物虽好,也不能每天都吃药,定期更换种类才会更吸引孩子的食欲。
病情分析:
你所咨询的小孩子不能喝豆浆的问题,不是完全对的,只是小孩子不易豆浆喝太多,喝多会引起消化不良。
指导意见:
只要宝宝无消化不良,无过敏等方面的疾病,是可以喝豆浆的。豆浆中的主要成分是蛋白质,可以给人体补充蛋白,增加身体的抵抗力,喝豆浆也对宝宝的生长发育有非常好的作用。
请问这么多豆子搭配可以吗?
用不着这么多搭配,红豆薏米红枣、红枣核桃黑芝麻、黑豆花生上黑芝麻…这样搭配,可以买一本专门制作豆浆的书,或者网上百度一下。
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