健康咨询描述: 我的症状是浅眠无困意,心烦健忘,但又不知道在烦什么。年龄16,能睡七小时,最近还出现了思考问题困难,很烦,却又不知道自己在烦什么,症状七个月,每天搞得我很累。
出现失眠的情况发生,一般考虑和心理因素紧张都是有直接性的关系的,首先这种情况应该进行,选择一些安神的药物来进行治疗,一定要进行选择医嘱用药,同时应该多注意些休息。
有可能出现了神经衰弱,可能因长期的精神过度紧张,学习压力大,有直接关系的,可以适当的口服药物吡拉西坦片,谷维素片,维生素b1,平时多吃一些坚果类的食物,多吃一些蔬菜水果,保持心情舒畅,多参加户外锻炼。
病情分析:
你好,看见你的描述呢,是有失眠,思考问题困难,健忘,这种情况呢,考虑主要是学习生活压力太大,还可能存在有精神心理方面的问题,需要你自己进行调节,还需要你找人进行倾诉,这建议您去医院的心理科找一个大夫对你进行正规的检测和治疗。
指导意见:
以上是对“失眠,无困意健忘,思考问题困难。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
目前考虑是神经衰弱导致的,建议口服安神补脑液,谷维素进行调理。平时饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物,避免吃煎炸及辛辣刺激的食物,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
病情分析:
你好,考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液、健脑丸、枣仁安神颗粒进行治疗较好
指导意见:
平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等,补充维生素,避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间,避免劳累
病情分析:
你好,根据你的描述,你是不是平时总熬夜?而且愿意思虑?睡眠不足,记忆力就不行,所以首先要改善睡眠。
指导意见:
建议生活规律,不要熬夜,多食绿叶蔬菜及水果,多喝水,适当运动,多参加户外活动,口服营养脑神经的药物。
以上是对“失眠,无困意健忘,思考问题困难。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述分析,考虑是心理压力过大导致的睡眠障碍,需要调整心情。
指导意见:
建议放松心情,保持豁达的心胸,多与同龄人进行沟通交流,多到户外进行有氧运动,严重时可以找专业心理咨询师进行疏导治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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