健康咨询描述: 之前经常喝酒通宵,不吃早餐。现在差不多12点半睡眠早上8点起床正常三餐。怎么样才能恢复浓密呢

平时饮食要全面多样化,避免偏食和挑食,多吃一些核桃,黑芝麻,黑米,黑豆等这些食物,要保证睡眠,避免熬夜,放松心情,减少压力,也可以服用养血生发胶囊等一些药物进行对症治疗。
病情分析:
脱发与遗传,气血不足,肾虚有关,长期过度劳累,熬夜,吃生冷寒凉的食物,过度性生活等等可以加重。
指导意见:
目前的症状,可以口服中成药养血生发胶囊,六味地黄丸治疗,效果不错,平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,适当锻炼,就可以痊愈。
保持好的生活习惯可以痊愈吗,真的不敢熬夜了
不要熬夜,不要过度劳累,可以慢慢恢复。
谢谢医生,我会好好坚持下去的
好的祝你快乐
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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