手淫，抚摸一下龟头，怎么办
健康咨询描述： 轻轻抚摸一下龟头，这是手淫吗？这正确吗？一个20岁小伙的我求助各位医生帮助，疑惑不解，感觉有个包袱太重，谢谢
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医生回复区
指导意见：
你好，这种情况不属于手淫的，不要压力过大，建议继续保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激性的食物，适当锻炼身体，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。
你好，朋友手淫指的是用手刺激阴茎，龟头达到兴奋达到射精的程度，而你这种情况如果是只是用手轻轻抚摸了一下龟头，这个不属于手淫，这个是属于正常的，你不必过于担心。
要怎么样去除这种有心理压力的情况呢？
你这种情况既然告诉你了，这个是属于正常行为，不属于手淫，你为什么还会有心理压力呢？
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，具体要看你是否有性刺激获得性快感。
指导意见：
如果有以此获得性快感，或者刺激勃起最后射精，也是属于手淫自慰症状，手淫也是属于正常的生理需求，控制在一个合理范围之内就可以。
以上是对“手淫，抚摸一下龟头，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那要怎么样做呢？我平时很少这样子，一个月下来有那么一次或者没有，尴尬了
这个没事，偶尔一次也影响不大，不要有心理负担就可以，手淫自慰也是正常的
病情分析：
您好！根据你简单表述的情况分析，一个发育正常的男性，婚前出现手淫的情况，很正常，不必有思想负担
指导意见：
只要手淫频率不要太高即可，偶尔手淫对缓解压力，解决生理需求也是有必要的，
一些人说必须戒掉手淫，但我也就是一个月一次或者没有，要戒掉手淫吗？
手淫本身没什么危害，但是有些人为此有思想负担，影响工作学习，
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