孕31周多，但这种情绪不只孕期有
健康咨询描述： 晚上热敷胸部，用热毛巾擦肚子、身上的时候，会突然间很反感自己，情绪突然就很烦躁，甚至还会觉得自己恶心。没怀孕之前偶尔也会觉得自己恶心反感。每次一有这种情绪就赶紧自己克制，去想别的事情，引开注意力，但烦躁的情绪会延伸到，对周围的人也会有意见，觉得很烦。总之就是看什么都不顺眼。怎么回事？
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你好，目前你描述的表现考虑是由于你的心理压力较大导致的焦虑情绪，建议你及时自我调整一下看看能不能缓解，可以多做户外活动，增强体育锻炼，避免独处，多与朋友交流沟通！实在不行可以先找心理医师疏导治疗！
病情分析：
你好，看了你的描述，你现在怀孕31周，马上就要见到自己的宝宝了，恭喜你！但是你现在情绪不是太好。
指导意见：
根据你的描述，我感觉你应该是一个很讲卫生甚至有一点点洁癖的人，对周围的人或事物要求太高，不对你心思就会反感，而别人都不知道是怎么回事，建议调整心态，什么事情都是有度的，适度为宜，过度则伤。
精神方面确实有一点点洁癖，但老公背叛过我，晚上只要他靠近我一点点就会觉得恶心反感，关键我对自己也会有恶心反感，在他没背叛我之前就有这种情绪。对他恶心我觉得可以接受，接受不了对自己也恶心，每次会克制，但越克制越糟糕，不知道怎么自我调节。
现在有点强迫思维了，可以通过转移注意力来调整。
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