健康咨询描述: 这几天总有排便的感觉,但是排不出来,大便颜色也挺正常,也不干燥,有点胃胀,吃的零食有点多,大姨妈快八天莫得来了?(???)?
目前这个情况来说呢,有可能是存在功能性障碍的问题,影响到这方面一些情况,然后这种情况也有可能是和肠道菌群失调等因素有关系,然后月经的情况呢,也有可能会受到这方面的影响,达到一定的这种问题
怎么调整一下
病情分析:
你好一般是肠胃蠕动功能差或者消化不良饮食结构不当导致长期久坐导致的。
指导意见:
建议你可以吃点益生菌或者乳酸菌素片来治疗,另外可以调整一下饮食结构少吃多餐细嚼慢咽。
没什么严重的问题吧
问题不大的,调整一下饮食结构吃点益生菌就可以了
病情分析:
根据你描述的情况,首先还是考虑到一个饮食不当引起的腹胀,建议你注意清淡饮食,多吃水果蔬菜,先观察一下,不要太担心。
指导意见:
建议您注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻的食物,记得多喝水,养成好的生活习惯也是比较关键的
以上是对“总有想排便的感觉,但是排不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
没有什么严重的问题吧
没事的!可以试着顺时针按摩一下肚子,促进肠道的蠕动
有没有啥推荐的蔬菜或者促进肠道蠕动的好吃的鸭(o?o)
可以多吃火龙果香蕉,萝卜一类的食物
之前得过肠系膜淋巴结炎,也吃过火龙果,没太大用处
坚持还是不错的!记得养成好的生活规律
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