健康咨询描述: 感觉疲惫感还在玩手机,宿舍空调热,别人盖被子睡觉刚好,我盖毯子还是热,不盖有点冷
病情分析:
你睡不觉,可能是外界温度不合适所致,这容易影响入睡,影响睡眠
指导意见:
建议自己调整好房间温度,比如调整空调温度。同时调整好被子的厚度,同时避免想太多。
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