就是性生活不愉快，早泄

      那你先控制手淫啊，然后想办法提高性能力，首先要调心态，树立信心，还可以自我练习，做阴囊和肛门之间耻尾肌的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1~2秒，然后放松，每天进行3次，另外还有就是与爱人多沟通，节制性生活频率，养成好的生活习惯和卫生习惯，不吃辛辣刺激食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，勤换内裤，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，很可能是由于龟头敏感引发的早泄，或许是存在有包皮过长而导致泌尿系统的炎症。
      指导意见：
      建议你首先注意清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的水分，达到尿路冲洗的目的，必要的时候可以去医院进行尿液常规或者前列腺液的检查。