敏感肌，混油皮，黑头粉刺想温和去除，收缩毛孔

      平时要用温水洗脸，买一个去油的洗面奶或香皂，认真的洗脸，平时饮食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油，巧克力，不熬夜，保证充足的睡眠，或去正规医院中医科门诊就诊，应用中医中药进行调理。

      当身体局部皮肤组织出现了皮肤敏感油性皮肤黑色粉刺病变的这种情况，考虑是皮肤毛囊代谢不良感染以后引起的痤疮表现症状，到医院检查确诊以后，是否考虑通过清热解毒抗感染局部皮肤组织消毒的方法进行局部治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，说实话其实你。说的这个收缩毛孔的方法，你自己是做不到的，也是不科学的。
      指导意见：
      因为你的皮肤应该是那种油性皮肤跟体内的雄性激素有直接的关系，因为雄性激素多了或者旺盛之后，就会出现分泌油脂过盛过旺的情况。所以这个时候皮肤就会油乎乎的，而且很容易出现一些毛囊发炎或者痤疮之类的东西。所以这种情况需要改善我们自己的生活习惯，既然清淡饮食，然后多运动多喝水，这样可以使自己的毛孔打开时，里面的东西排泄干净，然后皮肤。能够慢慢恢复到正常水平。
      以上是对“敏感肌，混油皮，黑头粉刺想温和去除，收缩毛孔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑由于青春期内分泌旺盛导致的，所以首先从内部调剂，多喝点水，加速代谢，不要吃辛辣刺激食物，不要熬夜，清淡易消化饮食，不要吃油腻食物
      指导意见：
      多吃水果蔬菜，吃高纤维素食物，比如韭菜，空心菜等不要吃辛辣刺激，比如烧烤之类的，不要吃垃圾食品，多喝点水，一天2000ml以上，不要总是刺激皮肤，然后给皮肤清洁，补水，睡眠好，皮肤也会好的

      病情分析：
      黑头粉刺又名痤疮，是皮肤毛囊阻塞引起的，彻底清洁皮肤后可以用药物治疗，如维A酸或者是阿达帕林凝胶治疗，平时也可以用果酸护肤品
      指导意见：
      同时注意饮食清淡易消化，不吃油腻刺激性食物，平时注意清洁皮肤，多喝水多休息，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，生活规律。

      黑头粉刺的治疗，除了改变生活习惯，还需要药物的干预。最常用的药物就是维A酸，这是一大类药物。维A酸最有效，但是副作用也最大。阿达帕林相对来温和一些，也是常用的药物。但是在生活中，也可以使用一些含有果酸或者水杨酸的护肤品，从而达到缓解粉刺的目的。