周末打扫卫生脖子上的筋扭了

      不严重，扭伤后注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期弯腰低头伏案工作玩手机，热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院检查一下比较好挂骨科就可，注意有没有头晕手麻等情况
      

      你好，你的年龄结合你的症状考虑局部肌腱腱膜炎的问题，可以暂时对症保守治疗看看有没有改善，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善，避免过度劳累，运动
      

      病情分析：
      你好，这种情况属于软组织损伤的可能性比较大，疼痛活动受限是最主要的症状。
      指导意见：
      建议你避免长时间低头，避免着凉劳累，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物治疗一段时间，比如布洛芬胶囊加颈舒颗粒试试效果。
      
      以上是对“周末打扫卫生脖子上的筋扭了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！