失眠多梦多数是由于肾阴虚引起的,因为也不排除是精神压力大,缺乏睡眠而引起的神经衰弱,建议去正规医院的中医科在中医大夫指导下使用安神补脑类的中草药,治疗效果比较好一些,平时要学会缓解压力,放松心情。
病情分析:
你好,25岁,女。自己的身体状况,自己最清楚,根据你诉说的情况,应该你的身体是极度的亚健康状态、好好调理。
必要的时候去医院做个全面的健康体检。注意血压情况,血糖情况和颈椎情况。
指导意见:
对你的意见和建议是:
1.适当多饮水,别着急,别上火。有业余的兴趣爱好。
2.适当运动,适当休息。
3.别吃太辣的,别吃太油腻的.
4.还有什么问题可以来追问.
5.也可以把舌面和舌底各拍一个图片给我,我用中医辩证看看你整个的体质状态.
病情分析:
根据你描述的情况,建议你可以口服一些正天丸,或者是西毗邻看看笑看效果。
指导意见:
日常生活中可以多参加户外活动,放松心情,在饮食方面可以多补充一些粗纤维的新鲜蔬菜。少吃辛辣刺激性的食物
以上是对“最近失眠多梦,头疼,头晕昏昏沉沉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你描述的这种情况,考虑是属于神经衰弱的临床表现,可能是跟你精神压力大有关系。
指导意见:
这是神经衰弱的表现,主要是压力大,精神过度紧张引起的,平时要注意放松心情,少考虑事情,可以口服一些药物调节,谷维素,维生素B1,安神补脑液。
病情分析:
根据你描述的情况分析,你这种情况主要是过度疲劳和精神压力过大引起的。
指导意见:
建议你注意休息,不熬夜,保证充足的睡眠,不长时间低头看手机或是电脑,放松心情,减轻精神压力,保持愉快的心情。
病情分析:
压力大不大,就看你是不是一直在想某个问题,在想方设法解决某个问题,你自己最清楚。
指导意见:
你应该压力不小,要不多梦哪里来的?建议你有问题努力去解决,办不到就尽最大努力,没必要那么完美,解决完了好好睡觉,头部症状会好很多
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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