有时候得用一只手托着下巴
健康咨询描述： 从初三开始有时候每天有时候几星期，每天总有一个小时左右。上课时，玩电脑时感觉下巴不舒服要一只手托着下巴。有时候站着也要一只手托着下巴，不然就觉得不舒服忍不住好像也不是疼痒。有时候没事，有时候几天后就得一只手托着。躺着好像没事坐着做些事的时候就得一只手托着。这到底是什么原因，是心理还是生理原因。有时候一个月才会感觉不舒服
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你这是由于一种习惯性的动作，而长期养成了一种不良的习惯。建议你平时不要经常看电脑，玩手机，应该多去户外运动，这样才有利于身体健康，并且要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，补充身体所需的营养。
我是软件专业每天都要接触电脑。我初三到高三基本没玩过电脑手机。那时候在课桌学习时有时也必须一只手托着不然不舒服。怎么改变啊？
这种情况是平时的个人习惯问题，需要自我控制。
谢谢了医生
不用客气的
病情分析：
根据您的描述，考虑您这种情况的话，有可能和自己长时间学习玩电脑都有直接的关系。
指导意见：
建议可以适当的做一个颈椎的片子来排除一下，有没有问题？然后的话，如果是正常的，考虑的话，您是心理的问题。
我感觉下巴那得扶着有时候有感觉有时候没有如果是心理原因怎么做呀严重影响学习
那只能考虑自己纠正吧。
谢谢了医生
不客气⊙▽⊙应该的。
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