青少年14岁，补锌。让他长高，什么锌最好？

      您好，首先来说人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。生长激素的合成需要锌，但如果吃喝正常，生长发育良好，不用补充，这个没有什么实质的作用。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，原则上是心不能随便补的。一般正常饮食新的需要量是足够的，如果补的过量容易出现中毒。
      指导意见：
      平常我们吃的新盖特口服液里面都含有钙，含有锌都挺好的，我觉得你选的这个也可以。
      

      病情分析：
      你好，首先我建议你给孩子做一个骨密度监测，如果缺乏心再给宝宝补，因为正处于青春发育期，影响身高的主要是怕缺钙的。
      指导意见：
      你好，如果你已经检查确定为缺锌，那就可以给孩子上硫酸锌片。同时要注意均衡，因为孩子正处于青春发育期。钙也需要给孩子不定期的补。
      
      以上是对“青少年14岁，补锌。让他长高，什么锌最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！