健康咨询描述: 郑医生您好!我失眠快两个月了,两年前有这样的事情发生是因为钱借给别人拿不回来。后来吃了些药好一点了,现在晚上睡不着,还有身体或头皮发痒,刚睡着又痒醒的感觉,抓两下又好了,白天又不痒
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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