你说的这种情况应该属于眼部卫生控制不好,长期疲劳过度用眼,视力下降,建议你可以去医院眼科复查一下具体情况,必要时更换眼镜,近期避免进食辛辣刺激性食物,保持眼部卫生,多做眼保健操,多参加户外活动,多吃新鲜蔬菜水果。
需要到医院检查近视度数是否增长,如果度数增长,需要更换眼镜。平常注意休息,不要熬夜,不看手机,学习时保持正确的姿势,多进行户外活动,多向远处眺望,少吃甜食。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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