第五跖骨骨折90天了

      复查骨折愈合良好后在医生指导下锻炼肌肉力量和关节功能主动被动屈伸弹力带拉伸，适当直腿抬高，同时注意静蹲屈伸锻炼，可以去正规医院康复理疗冲击波红外线针灸可以

      病情分析：
      这种情况属于骨折，静养休息，定期复查骨折愈合好了才可以活动锻炼。
      指导意见：
      开始活动要适度，逐渐增加运动量，比如勾脚，下地走路，可以拄拐，逐渐撤拐，疼痛肿胀属于正常，用热水泡泡，需要时间和过程恢复正常。

      病情分析：
      你好，现在主要是哪里不舒服吗？比如明显的脚疼痛不适或者活动障碍之类的
      指导意见：
      这种情况已经过了急性期那么术后康复锻炼非常的重要哈，必须坚持每天走路锻炼身体就好了，按照上面说的慢慢调理身体就好了
      以上是对“第五跖骨骨折90天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好需要先复查片子看具体情况来决定功能锻炼方式和强度之间不要自己盲目去锻炼容易影响愈合开始的时候可以拄拐下地循序渐进一点点加大活动量具体的锻炼动作可以去康复科复查片子然后由康复科医生指导