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你好，结合你的病史分析，考虑是骨质疏松引发的症状。具体详细情况请去当地正规三级甲等医院的骨外科就诊，通过详细的体格检查，化验检查以及辅助检查，明确诊断后采取进一步治疗措施，并且遵从医嘱。
指导意见：
您好，从您描述的病情来看，骨质疏松是一个严重的进行性的骨代谢疾病，是一个多因子疾病，是总老年人特别是绝经后妇女的常见病。人们比较了解的是缺钙可以引起，不该可防治骨质疏松，很少知道和钙一样重要形成和防治均有关系，镁缺乏也是形成骨质疏松的危险因素。建议您及时去当地正规医院就诊，请医生在详细的检查一下，进一步明确，根据医生的意见治疗为好。
病情分析：
骨质疏松常见与营养状况有很大的关系，首先应保证患者每日的营养均衡，适当的蛋白、低盐以及高钙饮食是很重要的。并且，还应适当的补充微量元素以及维生素，如蔬菜水果等，都对骨的形成有一定的帮助。
指导意见：
对于严重骨质疏松的患者，首先应多注意休息，穿防滑鞋，避免摔倒，还应多吃钙类的食物，如鸡蛋或牛奶等，配合适当的肌肉力量锻炼，能够有效的对骨的形成以及抑制骨吸收起到比较好的帮助作用。
以上是对“体检验出来骨质疏松，怎办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好，看到了你的描述是进行体检的过程当中发现了骨质疏松，想问问现在怎么办？
指导意见：
关于这个问题。我能给你的建议是，第一经常晒一晒太阳。每周三次晒太阳，以后呢，每次晒20至30分钟。第二呢，可以口服点儿啊，活性维生素d钙片。
骨质疏松是平时走路多造成的吗？
这个不是。 总体来说是由于缺钙。再深一点儿的时候缺乏胶质
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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