健康咨询描述: 朋友在减肥,然后她推荐我喝大麦茶,说这个茶可以减肥
想得到怎样的帮助:想知道大麦茶真的可以减肥吗
你好很高兴为你服务。大麦茶中含有的纤维素可以加速身体内胆固醇的排除,对于高血压、高血脂有一定的预防作用。大麦茶的热量非常低,摄入体内之后不会引发热量堆积,大麦本身可以健脾开胃,能够增加食欲,不利于减肥且效果不明显
病情分析:
你好,大麦茶本身并没有消耗脂肪,促进脂肪分解,减少糖分吸收的作用,因此长期喝大麦茶并没有减肥的效果。
指导意见:
建议,大麦味甘性平,喝大麦茶可以去掉食胀感,也就是有促进消化的作用,可以平胃止渴,益气调中,壮血脉,实五脏,化谷食时的功效。坐在电脑前的人每天喝上一杯大麦茶,对于促进胃肠道的蠕动,改善便秘,消化积食是有很大的好处的。如果减肥最好节食运动,没有好的方法。
病情分析:
你好,最好的减肥方法是饮食控制与体育锻炼,大麦茶减肥考虑只是辅助作用,即使喝这种茶,也需要配合饮食控制,加强体育锻炼。
指导意见:
建议你平时注意饮食控制,一日三餐规律进食,每次不要吃的过饱,尤其晚餐少吃,避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品,每天坚持运动一个小时左右,坚持长期进行一定可以达到减肥目的。
以上是对“大麦茶可以减肥,是不是真的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,大麦茶可以减肥,是不是真的。大麦茶只是可以通气、有助于肠胃的消化、减少脂肪堆积、是减肥帮助品、但是不是完全能减肥的。
指导意见:
如果你想要减肥的话,建议你还是通过饮食控制配合,进行一定量的有氧运动来达到目的,在日常饮食当中,一定要少吃一些高盐,高糖高脂肪的食物,每天半小时以上的有氧运动。
病情分析:
大麦茶可以减肥吗其实减肥很简单,去油排脂还养颜,坚持就可以拥有匀称,纤细的身材,平坦的小腹。
指导意见:
误区一:减肥心切;误区二:过度运动减肥;误区三:只有节食才能瘦下来;误区四:滥用减肥药
病情分析:
你好,大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,有一股浓浓麦香,喝大麦茶能开胃,助消化,有减肥的作用。
指导意见:
建议:需要将大麦清洗干净后去除杂质、晒干后有文火炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。
你好,根据你的问题,以下是我的解答:
1、大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,有一股浓浓麦香。
2、大麦茶茶味甘美清香,营养丰富,风味独特,清热解毒。不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,不污染茶具,不污染牙齿。
3、具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。
4、所以大麦茶可以减肥是真的
5、减肥还是推荐管住嘴、迈开腿的健康的减肥方式。平时饮食清淡,多喝水,少吃辛辣油腻,烧烤煎炸,膨化食品
以上是对“大麦茶可以减肥,是不是真的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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