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一般血压稍高患者该注意什么

男 | 43岁 2009-03-12 09:16:52 2人回复来自

健康咨询描述：问题描述:近半年来发觉自己血压有点高,吃过一点药,现在没吃了,但血压一直在九十五左右,是否该吃药?吃了药后停了会有什么影响?平时可喝点什么当饮水.生活上注意什么?谢谢!

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刘东保医师擅长: 中西医结合治疗内科慢性病,特别是慢性乙肝帮助网友：120548称赞：967

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2009-03-12 09:20:49 我要投诉

饮食宜清淡有营养,多吃新鲜水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水鱼类.宜食含优质蛋白质的食物,但不宜过多,过饱.

辨证施治医师帮助网友：7160称赞：58

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2009-03-12 09:21:47 我要投诉

      1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.
      2.节制饭量,控制体重.
      3.限制食盐的摄入,每日以10克（2钱）以下为宜.
      4.应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平.