睡觉的时候一条腿的肌肉紧绷

女 | 21岁 2019-11-20 12:06:28 2人回复来自

健康咨询描述：睡觉的时候一条腿的肌肉紧绷，自己放松不下来做了好几次拉伸都没有用，只有一条腿，其他地方都是放松的，因为平时缺乏锻炼，早上醒过来的时候，发现这一侧的腿酸痛

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2019-11-20 12:35:01 我要投诉

平时缺乏锻炼这个是一个原因，考虑应该是肌肉的无菌性炎症，过于劳累，受凉，外伤，久坐久立都可以引起。而且受凉，劳累可以导致症状更加明显。因此出现这种情况以后建议积极治疗，首先要减少活动，注意休息，然后建议在疼痛部位热敷或者是外用膏药，同时配合口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，症状都会逐渐减轻或消失的。

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2019-11-20 12:15:57 我要投诉

你好，很高兴为您解答，根据你的描述考虑，有可能是循环不好，也有可能是长时间一个姿势引起的，建议休息口服活血药物，注意保温，避免受凉，避免受凉，避免吹空调电扇，观察一段时间看看再说。