您好,您的问题是这样的,根据您的描述,您目前是在妊娠期空腹血糖5.5是偏高的,建议您做一个餐后两小时血糖监测的,同时需要控制饮食的,每顿主食不超过二两,尽量少喝粥,可以少吃多餐的,尽量不要吃糖果,含糖的饮料和糕点,可以吃一些粗杂粮的,建议你餐后适量运动的需要监测空腹血糖和餐后血糖。需要产后重新评估一下血糖的
我今天又查了下空腹血糖,是4.98。
空腹血糖在正常范围之内的
首先要注意少吃高热量的食物,少吃米饭面条,馒头,水饺,包子,馄饨。适当的增加游泳快步走等运动,而且要注意按摩穴位,比如说按摩中脘穴,天枢穴,足三里等穴位,能够改善人体的代谢。寻求老中医的帮助,找中医帮帮你把把脉。嗯吃一些人是党参,白术,茯苓,甘草,泽泻等一些去痰湿的药物。一般不高。
怀孕16周,血糖5.5,这个稍稍有点高的,但是这个餐后你有没有验过高不高?如果不高的情况下,这个没有大问题的,你可以控制下饮食,避免吃含糖多的,这个食物可以多吃些粗纤维的,然后适当走一走,这个并不是说现在有这个血糖增高,生完以后就会出现糖尿病的,这个不一定的
以上是对“怀孕16周血糖5.5.咋办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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