最近胃不舒服，想知道怎么养胃和调理

      最近一段时间胃不舒服，饮食方面可以吃点山药大枣小米粥之类的，蔬菜面条之类的，水果方面可以吃点苹果，木瓜之类的，大鱼大肉，辛辣刺激油炸生冷食物不要吃，不要喝酒
      

      胃不好最主要的还是在于不吃什么，首先要养成良好规范的饮食生活习惯，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，不要吃辛辣刺激、生冷难消化的食物，不要熬夜，不要吸烟饮酒，另外心情情绪对胃也会产生影响
      

      根据您的身体出现了胃肠不舒服的临床表现情况，考虑是身体出现了慢性胃炎，脾胃功能虚弱有关系的病变表现，建议到消化科检查确诊以后是否考虑通过健脾消食，调整胃肠功能的药物进行针对性治疗。
      
      以上是对“最近胃不舒服，想知道怎么养胃和调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你最近胃里不舒服，不知道如何养胃，也不知道吃什么食物水果。
      指导意见：
      这个情况我认为如果胃不好，要注意尽量吃流食，避免刺激性及生冷食物，水果可以热一下或吃熟的比较好，也可以把水果打成汁后再吃。
      

      病情分析：
      你好，你最近胃不舒服，考虑可能是胃部疾病引起的消化不良，胃病的治疗是“三分治，七分养”。
      指导意见：
      建议你及时到正规医院消化内科就诊，做胃镜检查，明确诊断，在专科医生指导下坚持正规治疗，同时注意饮食清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，忌烟酒浓茶咖啡，少食多餐，细嚼慢咽，生活规律，避免过度劳累熬夜，保持心情愉快舒畅。
      

      病情分析：
      根据您的描述，养胃有很多方法。需要良好的饮食习惯和作息习惯，戒烟酒，避免进食损伤胃粘膜食品药物等，可以多食粥类养胃。
      指导意见：
      建议线下医院定期复查与前对比，必要时可以口服阿莫西林克拉维酸钾及克拉霉素抗感染，饮食方面可以多吃生花生、地瓜、牛奶、大枣等；水果方面可以多吃桂圆、苹果、木瓜等，密切观察病情，必要时线下医院及时就诊。