检查说我有多囊，有没什么食物可以改善呢？

      你好，根据你的描述，多囊卵巢综合征是一种代谢性疾病，平时生活中注意健康的生活方式，吃低脂低糖的饮食，多吃蔬菜，适当吃水果，积极锻炼身体，别熬夜，控制体重，规律作息时间
      

      病情分析：
      你好，1.稀发排卵或无排卵。2.高雄激素的临床表现和/或高雄激素血症。3.超声表现为多囊卵巢（一侧或双侧卵巢有12个以上直径为2～9mm的卵泡，和/或卵巢体积大于10ml）。上述3条中符合2条，并排除其他疾病如先天性肾上腺皮质增生、库欣综合征、分泌雄激素的肿瘤
      指导意见：
      多囊护理：饮食上多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。1.患者应保证充足的睡眠和睡眠，避免劳累。2.患者保持情绪稳定，心情愉悦，注意合理饮食、运动、生活规律。
      

      "病情分析：你好，根据你所描述的来说，患有多囊影响备孕。
      指导意见：建议平时少吃辛辣刺激性食物，凉性食物。平时还要注意保暖，可以吃一些清淡的食物如牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、妥运，瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生等可以有效改善卵巢情况，缓解多囊的症状。情况严重建议谨听医嘱，服药资料。希望以上回答对你有帮助。
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      以上是对“检查说我有多囊，有没什么食物可以改善呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！