脚有点疼，感觉也没扭着

      考虑是筋膜炎导致的，可以局部给予热敷，按摩、理疗进行对症治疗，疼痛厉害的话可以口服塞来昔布进行止痛。每晚睡前可以用温水泡脚，促进局部血液循环，对缓解疼痛有一定的效果。
      

      病情分析：
      那首先要看你的脚疼的地方有没有发红水肿？如果是发红水肿的话，那应该是你在睡觉的时候碰到哪里了，如果没有发红没有水肿的话，那就可能是受凉引起的。
      指导意见：
      如果是外伤引起的话，建议你用毛巾包着冰块局部冰敷，然后把腿抬高，冰敷24小时。如果不是外伤的话，建议你休息两天，可以吃点非甾体类的消炎药。配合中医的理疗按摩，热敷治疗一段时间。