皮肤油头发出油多，比别人怕热

      皮肤油腻，建议平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物及甜食，注意休息，不熬夜，多进食新鲜水果蔬菜，可以适当补充维生素B族及锌制剂，有助于减少油脂分泌。
      

      病情分析：
      皮肤出油，人容易长胖，有怕热的感觉，这个考虑还是湿气太重，引起的可能性大一些。
      指导意见：
      建议每周用二硫化硒洗剂洗头，每周1到2次，平时可以适当的吃一点薏米粥，少吃肥甘厚腻的食品，要适量的运动。
      

      病情分析：
      你好，容易，脸发热发红。中医常见的是湿热或者上火引起的。可以让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯。不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。
      
      以上是对“皮肤油头发出油多，比别人怕热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！