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16岁,2400的肺活量正常吗

女 | 16岁 2019-11-21 10:21:30 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 肺活量赶不上别人,不会是得什么病了吧,也总感觉自己身体不太好

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段淑琴
段淑琴 山西省中医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,急危重症等内科疾病的诊疗。 帮助网友:13015称赞:1
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2019-11-21 10:45:20 我要投诉

      练习扩胸运动,通过提高胸部肌肉力量,扩大胸腔能力,增强呼吸的深度。在空气清新的公园里练习深呼吸,这样有助于强化肺功能,扩展肺的容量,提升肺活量。加强有氧运动,像跑步、游泳等,在游泳时可有意识地练习深吸快呼,练习憋气,能很好地锻炼肺活量。

蔡颖
蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 擅长: 冠心病介入治疗,重症心梗、心衰恶性心律失常抢救,肺 帮助网友:120336称赞:1
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2019-11-21 10:46:40 我要投诉

      16岁的话,肺活量2400,应该还是可以的,各人有各人的体质,所以数值也会不一样的,这个应该是没法比的,平时一定要注意多锻炼身体,多吃点青菜水果,不能熬夜,有规律的生活。

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