腰间盘突出现在右边大腿痛

      16岁得了腰椎间盘突出引起的右侧大腿疼，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引按摩理疗以增强疗效。
      

      腰椎间盘突出症，多于腰部劳累，扭伤，坐着弯腰等一个姿势过长有关。其早期治疗可以应用神经营养药物及活血止疼药，可以局部热敷按摩针灸理疗，外用活血止疼膏药。需要避免劳累及一个姿势过长，还需多卧床休息。
      

      病情分析：不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
      
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