有点胃炎，医生说让我饮食清淡，少吃肉，多喝汤，
健康咨询描述： 请问这个一日三餐怎么搭配阿，我每次不小心吃多了，胃里就会痒，
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医生回复区
病情分析：
从营养学的角度和实际需要安排胃炎患者的一日三餐。早餐应占全天食物热量的25%～30%，但因早晨食欲不强，胃炎患者又必须少量进餐，所以应选量小、合口味而又富含热量的食物，一般不必大量食用蔬菜。午餐占全天食物热量的40%，可适当安排富含蛋白质和脂肪的膳食，而且新鲜蔬菜必不可少。晚餐最好不要大吃大喝，而应以少而精为宜，如果过多摄入蛋白质和脂肪，因睡眠时身体活动量降至最低，就会使过剩的营养转化为中性脂肪，贮于体内，天长日久人体就会发胖，给健康带来一系列不良影响。另外吃得太饱，对本来就已经脆弱的胃肠极为不利，且影响大脑的休息。俗话说：“晚饭少一口，活到九十九”，其道理即在于此。
指导意见：
总之，一日三餐的膳食制度应当是：节制晚餐，满足午餐，吃好早餐。当然，依据患者的自身情况，也可以安排一日四餐或者一日五餐，尽量减轻胃的压力，减少对胃黏膜的不良刺激，以尽快恢复“胃”的健康。
我早上吃碗面加蛋，然后中午吃点蔬菜加碗肉汤，晚上继续吃菜喝汤，这样饮食可以吗，
晚上不要喝肉汤，要喝小米汤。
就是米汤吗，那个黄色的小米吗，
是的， 也可以喝面汤。
好的，那晚上可以煮面加个鸡蛋，然后加点蔬菜这样吃，也是可以的吧，
当然可以，晚上吃7分饱即可。
有胃部炎症，这个是可以吃奥美拉唑，阿莫西林甲硝唑片，含有果胶铋，这四种药物可以同时吃的，也可以检测碳14，有没有幽门螺旋杆菌感染的，饮食方面要吃容易消化的食物，不要吃油腻的，油炸的，辣的，凉的，刺激性的食物。不要喝浓茶浓咖啡
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这个您时刻要想着这个医生的嘱托，这个饮食清淡，就不要吃太油腻的，比如油炸的呀，或者说炖肉之类的，这个喝汤可以喝一些鱼汤啊，或者是说鸡蛋汤之类的，这个尽量喝一些米粥，然后没有症状了，这个就可以吃一些干的了，比如馄饨啊，饺子之类的
以上是对“有点胃炎，医生说让我饮食清淡，少吃肉，多喝汤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胃炎的人也可以吃肉，但是最好不要吃太多，最好每天不要超过150克，另外做法以清淡易消化为主。建议不要吸烟以及饮酒，不要吃生冷辛辣刺激性食物，必要时做胃镜检查。
病情分析：
你好，根据你的情况描述分析你有胃炎史。平时饮食中要注意清淡营养易消化。不能吃辛辣刺激油腻的食物，特别是要戒酒。
指导意见：
建议你荤素搭配营养健康饮食。早晨可以喝点粥吃个鸡蛋。中午的时候可以吃点素菜肉菜搭配来。最好不吃辣椒。晚饭少吃。吃点青菜喝点稀饭就可以。
晚上可以喝点排骨汤吗，因为晚上在家吃饭都会弄个排骨汤吃，
最好晚上不要喝排骨汤。太油腻不利于胃肠消化。晚上可以吃点素的。
那晚上可以吃个鸡蛋吗，早晚各一个，因为中午的话吃不了什么好东西，
可以。中午可以适当的多吃点鸡，鱼肉蛋都吃点都行。科学研究表明晚上少吃有利于健康长寿。
好的，懂了，怪不得我老是感觉胃不舒服，因为我晚上一般都吃的比较好，中午没条件吃太好，就晚上会吃好点，却害了胃，
感谢信任，祝你健康快乐。
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病情分析：
你好，慢性胃炎要注意饮食卫生，纠正不良的卫生习惯，饮食以高热量、高蛋白质、高维生素、易消化为基本原则，进食宜少量多餐、定时定量细嚼慢咽。
指导意见：
建议：注意生活规律，注意劳逸结合，保持身心愉快，加强营养，忌暴饮暴食，避免粗糙、辛辣和过热、过冷的食物，以减轻对胃黏膜的刺激，尽量少吃或不吃烟熏、腌制的食物，减少食盐摄入量，多吃水果蔬菜，食物应煮熟再吃。
疾病百科| 胃炎（别名：胃粘膜炎症）
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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