怀孕六个月，中午觉需要睡吗，

      如果白天睡觉，晚上失眠的情况，尽量不要睡觉，白天多参加户外运动，晚上应该喝一些小米粥山药粥，吃些苹果，香蕉，大枣，莲子桂圆的另外想喝一些浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮料，白天多运动有利于晚上的睡眠。

      这个怀孕六个月，如果不困的话，就不需要睡觉了，困的话随时可以睡的，这个睡不睡觉的话都没有任何问题的，这个如果晚上有失眠的情况下，这个尽量白天不要睡得过多，从营养上和这个心情上，一定要加强这个一定要注意，避免感冒就可以

      病情分析：
      你好，根据你的描述以及症状这种情况，如果晚上容易失眠的话，建议中午不要休息的时间太长。
      指导意见：
      中午一般休息10~20分钟就可以了，以避免晚上失眠的情况发生，平时注意保持良好的心态，均衡规律的饮食一般没什么问题，不要担心。

      病情分析：
      您好，怀孕了是否需要午睡，要根据个人的情况而定，如果中午觉得困了，可以适当少睡一会，如果不困的话，可以躺下来休息一下。
      指导意见：
      并不会因为大人不睡眠而影响孩子的生长的，所以建议您要顺其自然，不需要一概而论，在饮食上多吃新鲜的蔬菜及水果，保证营养的均衡。

      病情分析：
      睡觉的孩子容易长大。这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8～9小时，每日午间最少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。
      指导意见：
      妊娠早期，孕妇的身体变化不大，此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，不必过分强调孕妇的睡眠姿势，可随意选择舒适的睡眠体位，如仰卧位、侧卧位均可。怀孕时期，母亲如果能睡得很熟，睡眠时脑部的脑下垂体会分泌出生长激素。这不是为了帮助母亲成长，而是为了胎儿成长而分泌的，是胎儿成长不可或缺的物质。